婦女自強基金（一般計劃）

由婦女事務委員會資助

計劃簡介

此兩年計劃旨在賦能婦女，推行不同種類的婦女健康講座及身心靈發展班組，增強婦女知識，教授婦女新技能、培養興趣，建立自信，發展自己。

計劃目標

提升婦女的身心健康水平，通過開展婦女健康公益課程、進行健康篩查和提供利於婦女健康的課程，並為婦女提供定期的身心健康諮詢服務。我們希望能夠讓婦女學習和瞭解如何預防和處理常見婦科疾病，同時提升她們的健康意識，並協助婦女更有效地管理生活和健康。

活動內容

本中心舉辦多元化班組及健康講座，涵蓋身心靈不同範疇。文娛康體方面設有唱歌班、舞蹈班及瑜伽班，讓參加者舒展身心。個人成長與心靈探索則有九型人格及大自然身心療活動，協助加深自我認識及釋放壓力。健康知識推廣方面，定期舉辦各類醫學講座，包括女性常見疾病預防、痛症處理、乳房健康、骨質疏鬆、心血管健康、健康飲食、失眠治療、女性生理知識，以及心理健康與壓力管理等。

服務人次

超過4,223人次